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PALESTRE E CLUB SPORTIVI
ASD Sicilia Nordic Walking

ASD Sicilia Nordic Walking
Via Val di Noto, 34 – 90036 Misilmeri (PA)


Federazione Italiana di Atletica Leggera - Nordic Walking
Scuola Italiana Nordic Walking

Seguici su Facebook, Instagram e su sicilianordicwalking.it

Si allega locandina esplicativa


LA CONVENZIONE PREVEDE:

- Una prova gratuita di Nordic Walking in date prestabilite e programmate o in accordo con gli istruttori di riferimento;
- Corso di avviamento al Nordic Walking (Corso Base) per noi scontato del 40% rispetto al tariffario stabilito dagli istruttori di SNW;
- Acquistando il pacchetto di 10 Ingressi si avrà in omaggio n.1 allenamento del sabato mattina;
- Acquistando il pacchetto di 25 Ingressi si avranno in omaggio n.2 allenamenti del sabato mattina;

La convenzione ha una durata di 12 mesi dall'accettazione della presente e si rinnoverà tacitamente, di anno in anno, in mancanza di disdetta di una delle parti.

Le condizioni agevolative contenute nel tariffario potranno essere modificate ad ogni scadenza
previa comunicazione scritta.

Per qualsiasi informazione è possibile contattarci all’e-mail info@sicilianordicwalking.it

DETTAGLI

Istruttori di riferimento

Viviana - 333 275 1327
Marta - 338 560 8192

Prova GRATUITA di Nordic Walking

La Prova GRATUITA di Nordic Walking è una lezione dimostrativa che darà la possibilità al
partecipante di conoscere questa disciplina sportiva e provare tutti i suoi benefici!

Per info sulla prossima lezione Demo gratuita contattare le due istruttrici di riferimento.

Corso Base di Nordic Walking

Il corso base teorico/pratico ha l'obiettivo di insegnare la disciplina del Nordic Walking ed è studiato in maniera progressiva utilizzando la didattica di insegnamento basata sulle linee guida della Scuola Italiana Nordic Walking.

Gli allievi apprenderanno la tecnica completa di questo sport per iniziare a praticare l'attività con il gruppo di allenamento.

Vengono approfonditi tutti gli aspetti legati alle caratteristiche specifiche della disciplina sia dal punto di vista tecnico, che da quello funzionale evidenziando i grandi benefici: il miglioramento della funzionalità del piede, della coordinazione motoria, la mobilizzazione della colonna vertebrale e la tonificazione MUSCOLARE.

Va inoltre sottolineato l'importante beneficio fisiologico che questa attività aerobica porta a quanti lo praticano.

Corso Base - si sviluppa in 2 lezioni di 1ora e 15 minuti l’una (Primo e Secondo modulo) + 2 lezioni di allenamento.

ASPETTI ECONOMICI

La Sicilia Nordic Walking ASD ha strutturato il corso ad hoc per i soci CRAL UNICREDIT PALERMO , scontando del 40% gli oneri economici di quanto descritto nei dettagli.

Quota di partecipazione Euro 30,00 (al posto di Euro 50), che include:

- il Corso Base, tenuto da istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking;
- l'utilizzo dei bastoncini specifici messi a disposizione dall'istruttore (per i 4 incontri);
- l'attestato di partecipazione;
- gadget di benvenuto dell' associazione;
- Utilizzo dell’app SportClubby (per la gestione delle adesioni e delle presenze).

Non è inclusa nella quota di partecipazione al Corso Base la quota associativa Sicilia Nordic Walking ASD di Euro 20,00 che garantisce l’assicurazione sportiva fino al 31/12/2024.

Allenamenti settimanali

Coloro che hanno partecipato e portato a termine il corso base di Nordic Walking potranno partecipare agli allenamenti settimanali secondo un calendario dedicato ai convenzionati (consultabile su SportClubby) acquistando uno dei pacchetti disponibili nel tariffario in allegato.
Nel calendario dedicato ai convenzionati saranno garantiti minimo due allenamenti a settimana e verrà incrementato in base al numero di iscritti.

DISPOSIZIONI FINALI

1. la Convenzione è riservata ai soli soci/iscritti CRAL UNICREDIT PALERMO.
2. Durante le attività i partecipanti devono attenersi a tutte le disposizioni impartite dagli Istruttori i quali hanno la facoltà di apportare alle attività le variazioni che ritengono più opportune.
3. I partecipanti devono essere in possesso di abbigliamento idoneo all’attività svolta e alla situazione climatica. Le calzature dovranno essere idonee (no ciabatte, zoccoli o infradito). Non sono ammessi bastoncini da trekking, da sci o altri tipi di bastoncini non regolamentati.
4. L’istruttore ha la facoltà di valutare l'idoneità fisica, tecnica ed i materiali dei partecipanti e prendere le più opportune decisioni circa la partecipazione all’attività.
brochure 

Padel presso - Zagara Sporting Club

Si ha il piacere di comunicare ai nostri Soci le condizioni di favore per poter usufruire dei campi da Padel presso la struttura sportiva Zagara Sporting club sita in via Regione Siciliana n.3604 a Palermo.

I nostri Soci previa presentazione del tesserino Cral pagheranno un prezzo di euro sette in qualunque fascia oraria a fronte di un prezzo ordinario di euro 10.

PADEL LEONI - Piazza Leoni 72 , Palermo .

Si ha il piacere di comunicare ai nostri Soci la convenzione stipulata con il "PADEL LEONI " situato a Palermo in Piazza Leoni 72 presso il centro sportivo Club Leoni .

La convenzione valida sino al 29.02.2020 prevede che i nostri Soci, per utilizzare il campo di Padel, pagheranno 8 Euro per 1 ora e mezza di gioco.

Inoltre, per le sole donne e solo per la fascia oraria dalle 10,00 alle 13,00 il costo sarà invece di 7 Euro.

Per Informazioni e prenotazioni telefonare al 3662681346 .

Associazione Sinergia SHIATSU di Palermo

Si ha il piacere di comunicare ai Nostri soci e ai Soci dei ciroli gemellati, la convenzione con L’Associazione Sinergia di Palermo, in merito alla formazione professionale ed alla pratica di discipline olistiche, presso i locali siti in Palermo, in Via Pietro Bonanno 45.


Le condizioni di favore prevedono uno sconto del 10% sia sui corsi di formazione professionale che vedono il rilascio del prestigioso riconoscimento internazionale del Japan Shiatsu College di Tokyo al termine del percorso annuale, che sulle prestazioni erogate presso lo studio per i trattamenti personalizzati di Shiatsu, Riflessologia plantare, Linfodrenaggio metodo Vodder, massaggio sportivo decontratturante.



SAN GREGORIO PAPA - AFFITTO CAMPI DI CALCIO A 5

Si ha il piacere di comunicare ai nostri Soci e ai Soci dei circoli gemellati le condizioni di favore per il noleggio di campi di Calcio a 5 presso l'impianto sportivo di calcio a 5 "Sole Club 2" (ex extra time) in piazzetta Catania - via Buzzanca nei pressi di viale Regione Siciliana tra il ponte di viale Michelangelo e via Belgio.

E' previsto uno sconto del 10% agli iscritti al CRAL e un ulteriore sconto per i nostri tornei.

Per ulteriori informazioni e prenotazione campi rivolgersi a Franco Aricò cell.3687631183.


CENTRO SPORTIVO ANCELLE S.S.D. IVANOR SPORTS

Si ha il piacere di comunicare ai Soci e ai Soci dei circoli gemellati la convenzione con il CENTRO SPORTIVO ANCELLE S.S.D. IVANOR SPORTS sito in Via Marchese Ugo 6 a Palermo - tel 3383230000 - 3497792954

La convenzione prevede dietro presentazione del tesserino Cral lo sconto del 10% su :

1) Scuola Basket, Calcetto, Tennis
2) Ginnastica Artistica
3) Scacchi
4) Silver Fitness
5) Ginnastica Ritmica
6) Catechismo
7) Pilates Energy
8) Yoga
9) Eventi, Feste e tanto altro.





Si allega la convenzione.

CENTRO SPORTIVO FIT4YOU - Via Leonardo da Vinci,277 ( Palermo)

Si ha il piacere di comunicare ai nostri Soci e ai Soci dei circoli gemellati la convenzione con il CENTRO SPORTIVO FIT4YOU sito in Via Leonardo da Vinci,277 a Palermo.

Si allega brochure con servizi offerti e termini della convenzione.
brochure 

ASSOCIAZIONE HAN SHI RYU NON LA SOLITA PALESTRA
Si comunica ai Nostri Soci e ai Soci dei circoli gemellati
che l' associazione Han Shi Ryu di via Liguria 2h rinnova e amplia la sua proposta per i soci del Cral.

Si Conferma lo sconto del 10% sui nostri corsi di JKD, DANZE ORIENTALI , TAI CHI, ACROYOGA, DIFESA PERSONALE .

Inoltre per il trimestre gennaio/marzo 2019 si propone uno SCONTO del 20% sul corso di YOGA, sul corso di DIFESA PERSONALE (Jkd) RAGAZZI (dai 7 ai 13 anni) e sui corsi di PILATES sino a copertura dei posti disponibili.

Giancarlo Caviglia e Nuccia Iannotta Caravetta vi accoglieranno in un ambiente sereno ed accogliente (non la solita palestra) in via Liguria 2h-via Toscana 4/ (siamo su Google Maps), dove potrete anche coccolarvi con massaggi olistici/thailandesi/shiatsu per voi o come buono regalo per chi vi è caro.

Per informazioni sull'orario dei corsi e sui costi telefonate o inviate messaggio WZ, sms, al 3394577170.

ASSOCIAZIONE HAN SHI RYU G-CAVIGLIA JKD CONCEPTS
VIA LIGURIA 2H/ VIA TOSCANA 4 PALERMO


ASD La Sirenetta MONDELLO via Regina elena 59
Gentili Associati e Circoli gemellati,
Vi proponiamo la convenzione con la nuova Palestra di Mondello, vista mare,

"ASD La Sirenetta"
via Regina elena 59 (proprio accanto a Scimone)

info 091 6843010
348 289 3738 (Filippo)
391 103 2290 (Martina)
327 247 2088 (Alessandra)
340 832 1113 (Rosanna)

La Palestra si trova al primo piano di uno stabile di sei piani e gode di una vista sulla spiaggia di tutto rispetto.
Vista che si può godere facendo attività nella nuova sala cardiofitness attrezzata di tutto punto e seguita da personale esperto e competente.
Inoltre è disponibile una sala baby parking dove organizziamo feste compleanno per bambini e bambine , ragazzi , con gonfiabili a tema sportivo per i più grandicelli, 7 anni in su.

La proposta riservata ai Soci iscritti al CRAL Unicredit BdS, Circoli e Associazioni gemellate, e Loro familiari, è la seguente:

Pacchetti sala Cardio: sconto 15 %
Attività varie Adulti: sconto 10 % sulla quota annuale

Iscrizione gratuita sulla quota trimestrale

Feste per bambini: sconto 10 % sulle quote

Allegate locandine esplicative



CONVENZIONE ASD LA SIRENETTA MONDELLO 

A.S.D. NFL - PADEL al Roosvelt Addaura.

Si ha il piacere di comunicare ai Soci del Cral le condizioni della convenzione con a.s.d. NFL per il 2018/2019 per l'utilizzo dei campi di PADEL all'interno del Roosvelt all'Addaura.

5 partite 40 Euro ( al pubblico 50 Euro) con la formula del "pacchetto prepagato" ( sconto del 20%).

10 partite 75 Euro ( al pubblico 100 Euro) con la formula del "pacchetto prepagato" ( sconto del 25%).

20 partite 140 Euro ( al pubblico 200 Euro) con la formula del "pacchetto prepagato" ( sconto del 30%).




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Cral BdS - 90139 Palermo, via Rosolino Pilo n.33
Telefono 091.581531 - Fax 091.6087459

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Serata al Circoletto - via Basilea 4 Fondo Anfossi Mondello
Sabato 02/03/2024 ore 20,30
br>Si ha il piacere di informare i nostri Soci della serata organizzata Sabato ...


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Weekend 1 Maggio all'Hotel Costa Verde a Cefalù
Dal 29 Aprile al 1 Maggio
Si ha il piacere di comunicare ai nostri Soci le condizioni di favore per ...


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